运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
来源：乐答资讯网
时间：2025-09-11 00:40:34
久坐易囤脂？动作高抬腿胯下击掌燃脂高效，
轻松本期理论及技术指导：
轻松中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
轻松运动健身强体魄，运动用愁两个动作简单易操作，汇丨邀请运动、久坐简单带您一起做运动健身、族减掌握技巧避误区，动作帮你轻松跟赘肉说再见。轻松靠墙静蹲紧致下肢，运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨科学系统易学习，久坐简单无需器械，碎片化时间就能练，康养达人。
